Il vient un moment où l’on ne peut plus fuir avec soi.
Où le corps réclame la vérité, où le cœur aspire à s’ouvrir, où l’âme murmure : c'est le moment.

Cette retraite est une traversée, un passage, un rappel de ta nature souveraine : celle d’une femme qui respire, ressent, s’abandonne et se relève.

Pendant trois jours, tu seras invitée à écouter ce qui bouge à l’intérieur, à laisser circuler ce qui demande à être ressenti, à te laisser traverser sans résistance.

Par le souffle, le mouvement, le son, le silence, la présence, tu retrouveras le langage de ton corps : cette sagesse instinctive qui sait quand s’abandonner et quand s’affirmer.

Retraite Souveraine est une rencontre entre douceur et puissance.
Un retour à la femme libre, sensible, puissante que tu es déjà.
Ici, pas de rôle à tenir, pas de perfection à atteindre, seulement la vérité d'être, l'autorisation d'être pleinement.

Reviens à ton souffle.
Rappelle-toi ta puissance.
Et laisse la douceur régner.

Une retraite spiritielle au cœur de la nature, où chaque souffle te rapproche de toi-même, te libère de ce qui n’a
plus besoin d’être porté et répare les liens avec ton corps, ton cœur et ton âme pour retrouver le chemin de la sécurité intérieure.

Elle aura lieu du 8 au 10 mai 2026.

Proche des Gorges du Verdon.

Je m'offre ce voyage

S O U V E R A I N E

Quand la douceur devient puissance et la puissance devient paix.

Le voyage

Cette retraite est bien plus qu’une parenthèse,
c’est un voyage intérieur, un passage initiatique vers la femme libre et souveraine que tu portes déjà en toi.

Guidée par le souffle, le son, le mouvement et la présence, tu traverseras les couches d’émotions qui demandent à être vues, aimées, libérées.
Chaque respiration ouvre un seuil.
Chaque silence te rapproche du centre.
Chaque vibration t’invite à te souvenir de ta puissance tranquille.

Tu exploreras la force du breathwork, la clarté du bain froid, la transe consciente de l’innerdance, la régénération du bain sonore, et la profondeur des espaces de calme.

Ces pratiques s’entrelacent pour former un rituel vivant, un cercle de transformation où la douceur et la puissance ne s’opposent plus, mais se reconnaissent.

Ce voyage n’est pas un apprentissage, c’est une réactivation :
celle de ton axe, de ton souffle, de ta mémoire d’unité.

En repartant, tu porteras en toi la trace d’un monde plus vaste, celui où le calme et la force ne font qu’un.

Tu ressentiras pleinement comme jamais auparavant.

Pour qui ?

✨ T’offrir un vrai temps pour toi, loin du bruit et des obligations du quotidien.
✨ Apaiser ton système nerveux et retrouver une sensation de calme intérieur.
✨ Libérer les tensions et émotions cristallisées dans ton corps.
✨ Revenir à ton souffle, à ta vérité, à ce qui fait sens pour toi.
✨ Explorer tes parts profondes avec bienveillance, sans masque, sans jugement.
✨ Retrouver de la clarté, de la légèreté, de la fluidité.
✨ Ressentir la puissance de la connexion à soi, aux autres, à plus grand que soi.

Cette retraite est une invitation à ralentir, à ressentir, à tranformer ton monde intérieure.
À t’aligner avec la personne que tu es profondément et non celle que tu crois devoir être.

Tu repartiras avec des clés concrètes pour prolonger cette reconnexion dans ton quotidien :
des outils, des prises de conscience, une énergie nouvelle…

L'expérience

J-7 avant la retraite : visio en ligne, pour créer le lien et sentir l'énergie du groupe.

Vendredi 08 mai 12h, pour un pique nique au lac de St Cassien.

Du vendredi 08 mai 12h au dimanche 10 mai 15h

Le lieu

Proche des Gorges du Verdon

Le lieu est magique! En plein coeur de la nature, dans un calme absolu. Tout est choisi avec soin et confort pour vivre la retraite de la meilleure des manières.

Domaine privatisé pour la retraite

Chambres de 2 ou 3.

à 1h30 de Fréjus et Marseille

Gare TGV la + proche : Aix ou St Raphaël

(du covoiturage sera possible)

La cuisine

Une cuisine très gourmande et végétarienne.

Un véritable coup de coeur lors de la première édition de la retraite! Soyez sûre de vous régaler!

Thérapeute par passion et vocation, mon parcours de guérison personnel m’a conduit à un chemin de découverte et de transformation. Après des périodes de vie marquées par des blessures profondes, des questionnements et un sentiment de déconnexion. C’est en plongeant dans ces expériences difficiles que j’ai découvert la puissance de la guérison émotionnelle et la capacité de chacun à retrouver l’équilibre en soi.

Ce parcours m’a amenée à explorer différentes approches, parce que oui il n'existe pas un outil miraculeux, la guérison est un véritable processus qui prend du temps et qui n'est pas toujours agréable. J'ai expérimenté des outils puissants comme le Breathwork, l’EFT, la compréhension du système nerveux, la théorie polyvagale, les plantes chamaniques... et ils m'ont profondément transformé. Aujourd'hui, ils sont au cœur de mon accompagnement.

Depuis 2019, je crée des espaces sacrés bienveillants où chacun peut se reconnecter à ses ressources intérieures, à ressentir réellement ce que c'est l'amour, le retour à soi, le lâcher prise. Et cela à travers des sessions en groupe et privés, mais aussi des retraites. L'écoute, ma pleine présence et la bienveillance sont mes priorités dans chacun de mes espaces.

Je crois profondément à la thérapie par le corps. Le corps porte en lui une mémoire de nos expériences, de nos émotions, et c’est souvent en lui que résident les clés de notre bien-être. À travers des pratiques corporelles, on peut accéder à une forme de guérison que l’esprit seul ne peut atteindre. C’est en se reconnectant à cette sagesse corporelle que l’on trouve des ressources insoupçonnées pour avancer vers plus de sérénité et de liberté intérieure.

Gardienne d'espace sacré

Ce qui est inclus :

Si ton coeur vibre, c’est probablement qu’il est temps.

Je réserve ma place

Toutes les pratiques proposées sur l'ensemble de la retraite, incluant 2 pratiques Sauna & Bain Froid.
3 jours et 2 nuits en chambre partagée (2 à 3 personnes par chambre) et en pension complète.
L'ensemble des repas sont végétariens, gourmands & faits maison, collations et thé à disposition toute la journée
Un domaine au coeur de la nature entièrement privatisé pour la retraite, au calme et très confortable.
Bonus : Une session visio J+15 après la retraite + des petites surprises.

Seulement 10 places disponibles

réservé aux femmes - transport non inclus

Valeur :

Offre fidélité, anciennes participantes :

Early Bird : € - valable du 04 octobre au 1er janvier

Valeur Initial : € - à partir du 2 janvier

Nouvelle participantes :

Early Bird : - valable du octobre au 1er janvier

Valeur Initial : - à partir du 2 janvier

Bonne nouvelle, plus tu prends ta place tôt plus tu peux bénéficier d'un paiement allant jusqu'à 6 fois. Exemple : si tu prends ta place en octobre, tu auras € de mensualité.

Elles en parlent mieux que moi...

Vivre une retraite, c’est bien plus qu’une parenthèse dans ton quotidien. Pendant ces 3 jours, tu vas te permettre de te plonger pleinement dans un environnement dédié à la connexion profonde. Loin des distractions habituelles, tu seras vraiment présente à chaque instant, ce qui est essentiel pour entamer un vrai chemin de guérison.

Tu partageras cette expérience avec des personnes venues dans le même objectif, tu vivras des moments de partage puissants, des échanges authentiques qui te marqueront à jamais. Tu te sentiras comprise, soutenue et aimée.

Participer à une retraite est une expérience qui reste gravée dans la mémoire. C’est un moment privilégié où l’on se recentre, où l’on prend le temps d'écouter son corps, ses émotions, et son coeur. Ces quelques jours hors du temps créeront des souvenirs inoubliables, des repères dans ta vie qui continueront à t’accompagner bien après la fin de la retraite.

FAQ

Comment venir sur place ?

Le lieu de la retraite se trouve à 1h30 de Fréjus et de Marseille en voiture. Du covoiturage sera prévu si des personnes en ont besoin.

Pour les personnes qui souhaitent venir en tran, la gare TGV la + proche se trouve à Aix ou bien Manosque pour les TER. Il faudra s'arranger ensuite pour venir jusqu'au lieu (le lieu peut proposer une navette en supplément).

Il y a t-il des pré-requis ?

Tu n’as pas besoin d’avoir déjà fait du breathwork, de méditation ou de développement personnel. Tu viens telle que tu es. Je souhaite simplement que les personnes osent être vulnérable.